NE TE COMPARE PAS AUX AUTRES

 Éphésiens 4 : 11-12 « Et il a donné les uns comme apôtres, les autres comme prophètes, les autres comme évangélistes, les autres comme pasteurs et docteurs, pour le perfectionnement des saints en vue de l’œuvre du ministère et de l’édification du corps de Christ »

1 Corinthiens 12 : 28-30 Et Dieu a établi dans l’Église premièrement des apôtres, deuxièmement des prophètes, troisièmement des docteurs, ensuite ceux qui ont le don des miracles, puis ceux qui ont les dons de guérir, de secourir, de gouverner, de parler diverses langues. Tous sont-ils apôtres ? Tous sont-ils prophètes ? Tous sont-ils docteurs ? Tous ont-ils le don des miracles ? Tous ont-ils le don des guérisons ? Tous parlent-ils en langues ? Tous interprètent-ils ?»

Jacques 3 : 16-17 « En effet, là où il y a de la jalousie et un esprit de rivalité, il y a du désordre et toutes sortes de pratiques mauvaises. La sagesse d'en haut est tout d'abord pure, ensuite porteuse de paix, douce, conciliante, pleine de compassion et de bons fruits, elle est sans parti pris et sans hypocrisie. »

Les réseaux sociaux ont joué un rôle crucial dans la libéralisation de l’information en en permettant l’accès en temps réel, partout à travers le monde. L’information est devenue pratiquement gratuite, à la portée de tous…et par conséquent, manipulable par tous. Ainsi, tandis que certains utilisent les réseaux sociaux pour s’informer, informer les autres, aider les autres, etc., d’autres en font un moyen pour induire le plus grand nombre en erreur en manipulant la réalité. Cette catégorie d’utilisateurs, qui est d’ailleurs très vaste, se créent une vie sur les réseaux sociaux qui est, parfois, extrêmement différente de leur vie réelle afin de susciter l’admiration et/ou la jalousie chez ceux-là qui ne font pas la différence entre le réel et le virtuel. En effet, cette exposition constante aux images du bonheur virtuel des autres, incite ces derniers à la comparaison : comment lui, à son âge, arrive déjà à accomplir tout ça et moi j’en suis encore à ce stade ? Pourquoi elle semble si heureuse dans son couple, tandis que moi, j’ai le même âge qu’elle, mais je suis encore seule ? Pourquoi lui qui ne prie même pas possède les choses pour lesquelles je prie, je jeûne ? Comment arrivent-ils à voyager tous les mois, tandis que moi, je ne voyage qu’une fois par année ? etc. Toutes ces questions créent en nous un esprit de rivalité, de jalousie. Nous en devenons amères, facilement irritables, dépressifs…bref, tous les mauvais sentiments qui s’installent dans notre cœur dès l’instant où nous commençons à ne plus nous aimer nous-même, à n’être plus fiers de notre vie à cause de la réussite de l’autre.  La Bbible est claire sur ce point, nous devons protéger notre cœur, à tout prix, de toutes choses qui suscitent ces mauvais sentiments.

Proverbes 4 : 23 « Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui jaillissent les sources de la vie. »

Comment préserver son cœur face à ce genre de dangers sur les réseaux sociaux

1.      Apprendre à faire la différence entre le virtuel et le réel

Tandis que tout le monde semble être heureux sur les réseaux sociaux, le taux de suicide est passé de 10.4 pour 100,000 habitants en 2000 à 14.1 pour 100,000 habitants aux États-Unis, suivant les données produites par CDC (ref : Suicide Data and Statistics | Suicide Prevention | CDC).

Au Canada, la proportion de la population ayant des problèmes de santé mentale est 3 fois plus élevée qu’avant la pandémie (ref : Mental Health Statistics in Canada for 2025 | Made in CA). Il faut donc prendre toutes les informations qui sont publiées sur les réseaux sociaux avec un grain de sel afin de ne pas troubler son cœur inutilement. Se rappeler que tout ce qu’on voit n’est pas nécessairement réel (surtout avec l’expansion de l’intelligence artificielle) et que personne n’étale toute sa vie sur les réseaux sociaux, à la seconde près…. Mais tout le monde cherche à être bien vu par tout le monde.

Luc 11 : 39 « Mais le Seigneur lui dit:  « Vous, pharisiens, vous nettoyez l'extérieur de la coupe et du plat, mais à l'intérieur vous êtes pleins d’avidité et de méchanceté »

Luc 11 : 43 « Malheur à vous, pharisiens, parce que vous aimez occuper les sièges d'honneur dans les synagogues et être salués sur les places publiques. »

 

2.      Apprendre à s’aimer

Psaumes 139 : 14 « Je te loue de ce que je suis une créature si merveilleuse. Tes œuvres sont admirables, et je le reconnais bien. »

Si tu ne t’aimes pas, tu ne peux pas aimer ton prochain. Car la Bible nous ordonne d’aimer nos prochains comme nous nous aimons. Marc 12 : 31. En effet, sachant que chacun est fait à l’image de Dieu, nous devons nous voir en nos prochains, et nos prochains, en nous. D’où la possibilité de s’aimer et aimer l’autre comme soi-même. Ainsi, on ne peut pas voir l’autre comme étant supérieur à soi ou se voir comme étant supérieur à l’autre. On ne peut pas être jaloux de la réussite de l’autre, mais on se réjouit avec lui comme si c’était une réussite partagée. Nous ne pouvons pas nous réjouir du malheur de l’autre parce que notre cœur pleurerait si nous étions à sa place. Sa peine devient donc aussi notre peine. Romains 12 : 15-16

 

3.      Garder une attitude de reconnaissance envers Dieu

Lamentation 3 : 22-23 « les bontés de l'Eternel ne sont pas épuisées, Ses compassions ne prennent pas fin; elles se renouvellent chaque matin.

Que Ta fidélité est grande! »

Nous sommes souvent portés à nous comparer aux autres, parce que nous sommes dans un état d’insatisfaction constante. Nous estimons que nos vies auraient été meilleures si nous avions des millions, des milliards de dollars par exemple. C’est probablement vrai. Honnêtement, qui ne souhaite pas avoir autant d’argent ? Mais, combiens de gens riches et populaires se suicident ou tombent dans l’addiction pour s’échapper de la dépression, de la solitude. Cet état d’insatisfaction nous empêche de voir et de nous réjouir de la bonté de Dieu qui se manifeste/se renouvelle tous les jours dans notre vie.  

Si tu n’arrives pas à être reconnaissant pour ta propre vie, tu ne pourras pas te réjouir de la vie de l’autre…mais tu vas plutôt la jalouser ou son échec va te conforter en te faisant croire que tu es mieux que lui. Les 2 cas sont mauvais.

STOP COMPARING YOURSELF TO OTHERS

Ephesians 4 : 11-12 « So Christ himself gave the apostles, the prophets, the evangelists, the pastors and teachers, 12 to equip his people for works of service, so that the body of Christ may be built up»

1 Corinthians 12: 28-30 « And God has placed in the church first of all apostles, second prophets, third teachers, then miracles, then gifts of healing, of helping, of guidance, and of different kinds of tongues. 29 Are all apostles? Are all prophets? Are all teachers? Do all work miracles? 30 Do all have gifts of healing? Do all speak in tongues? Do all interpret? Now eagerly desire the greater gifts.»

James 3: 16-17 « For where you have envy and selfish ambition, there you find disorder and every evil practice. But the wisdom that comes from heaven is first of all pure; then peace-loving, considerate, submissive, full of mercy and good fruit, impartial and sincere.. »

Social media has played a crucial role in liberalizing information by enabling real-time access anywhere in the world. Information has become virtually free, available to everyone... and can be used to manipulate people. So, while some people use social media to inform themselves and others, help others, etc., others use it to mislead as many people as possible by distorting the reality. This category of users, which is very large, creates a life on social media that is sometimes extremely different from their real life to be admired and/or envied by those who do not know how to differentiate between what is real and what is not. Indeed, seeing all the happy pictures of others on social media can make them feel like they're not as good as them. They might start thinking: how is he, at this age, already able to accomplish all this, while I am still at this stage? Why does she seem so happy in her relationship, while I am the same age as her but still single? Why does this non-believer, who does not even pray, have the things I pray and fast for? How can they travel every month, while I only travel once a year? etc.

All these questions create a spirit of rivalry and jealousy within us. We become bitter, easily irritable, depressed... In short, we start to feel all the bad feelings that take root in our hearts the moment we begin to dislike ourselves and feel ashamed of our lives because of someone else's success.  The Bible is clear on this point: we must protect our hearts, at all costs, from anything that arouses these bad feelings.

Proverbs 4 : 23 « Above all else, guard your heart,  for everything you do flows from it. »

Here's how to keep these feelings away from your heart on social media.

1.      Differenciating between what's real and what's not

While it may seem like everyone is happy on social media, the suicide rate has increased from 10.4 per 100,000 people in 2000 to 14.1 per 100,000 people in the United States. This information comes from data produced by the CDC (ref: Suicide Data and Statistics | Suicide Prevention | CDC).

In Canada, the number of people with mental health issues has increased by three times after the pandemic (ref: Mental Health Statistics in Canada for 2025 | Made in CA).  It is therefore important to take all information published on social media with a grain of salt. Always remember that not everything you see on social media is real, especially since artificial intelligence is becoming more advanced. Also, people don't share every second of their lives on social media. But everyone wants to be seen in a good light by everyone else.

Luke 11: 39 « Then the Lord said to him, “Now then, you Pharisees clean the outside of the cup and dish, but inside you are full of greed and wickedness.»

Luke 11: 43 « Woe to you Pharisees, because you love the most important seats in the synagogues and respectful greetings in the marketplaces. »

 

2.      Love yourself

Psalms 139 : 14 « I praise you because I am fearfully and wonderfully made; Your works are wonderful, I know that full well.»

If you don't love yourself, you can't love anyone else. The Bible tells us to love our neighbours as we love ourselves. Mark 12:31. We must remember that everyone is made in God's image. This means that we should see ourselves in our neighbours and our neighbours in ourselves. With this in mind, it becomes easy to love ourselves and love others the same way. Thus, we cannot see others as superior to ourselves or see ourselves as superior to others. We cannot be jealous of others' success, but we rejoice with them as if it were a shared success. We cannot rejoice in the misfortune of others because our hearts would weep if we were in their place. Their pain, therefore, becomes our pain. Romans 12:15-16

3.      Maintain an attitude of gratitude toward God

Lamentations 3:22-23 « Because of the Lord’s great love we are not consumed, for his compassions never fail. They are new every morning.

Great is Your faithfulness.»

We are often inclined to compare ourselves to others because we are in a state of constant dissatisfaction. We think our lives would be better if we had millions or billions of dollars, for example. That is probably true. Honestly, who doesn't want to have that much money? But how many rich and famous people commit suicide or fall into addiction to escape depression and loneliness? This state of dissatisfaction prevents us from seeing and rejoicing in God's goodness, which is manifested and renewed every day in our lives. 

If you're not grateful for your own life, you won't be able to celebrate other people's lives.... Instead, you will envy them, or their failure will make you feel better about yourself. Both cases are bad.